4 mituri daramate

1. Ceea ce mananci este important, cand mananci nu conteaza. Aceasta este probabil cea mai frecventa greseala pe care o fac oamenii care tin o dieta

. Si este o greaseala MARE, asa ca aveti grija. Momentul in care mancati conteaza foarte mult.
2. Daca mananci ceva care este sanatos, atunci poti sa mananci cat vrei. Inca o alta greseala MARE.
3. Mananca numai mancaruri fara grasimi daca vrei sa slabesti. Cred ca aceasta este greseala cea mai frecventa in randurilor persoanelor care vor sa slabeasca.
4. Adoptand doar cateva reguli de dieta sunt suficiente pentru a te ajuta sa scapi de kilogramele in plus